Penyebab Stress … (2)

Coba bayangkan apa yang kita rasakan saat kita sedang menikmati acara televisi yang menurut kita penting tiba-tiba ada tamu yang datang ke rumah kita sementara waktu itu sepertinya bukan saat yang tepat untuk bertamu. Tentu beragam perasaan muncuk khan, diantaranya : kecewa karena kehilangan acara televisi, kecewa terhadap sikap tamu yang kurang memahami waktu, setengah hati melayani tamu, berharap tamu segera pulang.

Dari hal tersebut dapat kita ambil pelajaran bahwa salah satu penyebab stress adalah raga dan jiwa kita tidak berada pada tempat / momen yang sama.

Lalu bagaimana? Tentu kita tidak bisa mengendalikan orang lain terlebih dalam tatanan sosial bermasyarakat. Yang bisa kita lakukan adalah mengeset hati dan pikiran kita sendiri. Di balik peristiwa apapun harus kita yakini bahwa segala sesuatu sudah ada yang mengatur. Maka kita hanya perlu menjalaninya. Saat raga kita sudah dialokasikan pada suatu tempat / momen, maka jiwa kita harus benar-benar berada pada tempat / momen tersebut sehingga apapun yang terjadi kita bisa menerima dengan ikhlas dan bijak. Dan saat raga dan jiwa sudah seiring sejalan, maka sebaik-baiknya adalah lillahi ta’ala.